Jag kallar resan " breathe"

Förut skrev jag bloggen om min dotter. Älskade Elsas resa. Jag tänkte här skriva om min egen resa. Jag kallar den breathe. Min resa är ett försök att få kontroll över mina andningsproblem. Min sk astma. Har aldrig kunnat kontrollera den mer än korta perioder. Jag vill nu göra allt jag kan för att må bättre. Orka med vardagen och slippa sjukskrivning. Jag måste ge allt. Går det att stabilisera en aldrig stabil astma? Vi får se! Mina mediciner är Oxis 2 gr dagligen Alvesco 6 grr dagligen Montelucast 2 grr dagligen Ventoline i min nebulisator 1-4 grr dagligen Sertralin 75 mg mot depression till följd av stress samt andningsproblem. Jag tar vitaminer D B komplex C Järn Q10 Kalcium Magnesium Jag äter veganskt fast lägger till fisk. Tränar 30-60 min dgl när jag inte är sjuk.